Extrait « Choisir sa vie » de Tal Ben-Shahar
Le choix, c’est la création.
Choisir, c’est créer.
A travers mes choix, je crée ma propre réalité.
J’ai le choix à tout moment.
Les moments s’additionnent pour former une existence entière;
les choix additionnent pour former une vie.
Quelle est la vie que je veux mener?
Quels sont les choix susceptibles de la créer?
» On a toujours le choix. On est même la somme de ses choix. » Joseph O’Connor
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Vivre sa vie, sans plus
Fermer les yeux sur les trésors de la vie
ou
Etre ouvert à l’émerveillement
Se mettre en colère
» Tout un chacun peut se mettre en colère,
c’est chose facile. Mais être en colère contre la juste personne, au juste degré, au juste moment, pour une juste raison et de la juste manière, voilà qui l’est moins. » Aristote
Se repasser le même scénario, ruminer
ou
Penser et agir a dessein
« La rumination est un élément du problème, et non la solution » Mark Williams
Se résigner au statu quo
ou
Etre quelqu’un qui compte
Céder à la procrastination
Nourrir des rancoeurs
Faire son travail sans s’investir
ou
Vivre son travail comme une vocation
Fermer les yeux sur les leçons à tirer des moments difficiles
ou
Apprendre à réagir positivement quand ça va mal
Se laisser déstabiliser par les autres
ou
Apprécier son entourage et s’instruire auprès de lui
En imposer et dissimuler
ou
S’exposer sans dissimuler
Chercher systématiquement à vaincre
ou
Préférer les solutions gagnent-gagnant
Vivre à cent à l’heure
Laisser passer sa chance
ou
Tourner les situations à son avantage
Se dénigrer
ou
Ne pas oublier qui on est vraiment
Rester aveugle aux qualités des autres
ou
Savoir féliciter et complimenter
Etre un chercheur de défauts
ou
Etre un chercher de bienfaits
Se précipiter pour donner son avis
ou
Avoir l’oreille compatissante
Courir après la nouveauté
ou
Le bonheur n’est pas de posséder beaucoup, mais de savoir apprécié ce que l’on a
Etre sur la défensive
ou
Etre ouvert aux opportunités
Refuser de voir la réalité en face
ou
Se résoudre à l’évidence et agir en conséquence
Traiter la vie avec gravité
ou
Faire preuve d’humour et de légèreté
Vouloir être premier partout
ou
Se concentrer sur ce qui compte vraiment
Se dispenser de réfléchir
ou
Se donner la peine de penser
Se tracasser pour tout
Affirmer sa supériorité
S’attarder sur ses faiblesses
ou
Se concentrer sur ses talents
Ne voir que le but à atteindre
ou
Privilégier le parcours
Rester inactif
Faire la gueule
Voir le verre à moitié vide
ou
Voir le verre à moitié plein
Vivre dans le passé ou dans l’avenir
ou
Etre là, vivre le moment présent
Ne rien tenter pour ne pas se tromper
ou
Essayer et tirer les leçons de ses échecs
Rester indifférent aux autres
ou
Apporter son aide et être compatissant envers les autres
Agresser ses proches
ou
Respecter son entourage
Rechercher sans cesse à s’occuper (jeux video, réseau sociaux …)
ou
Savourer les moments de silence et solitude
Renoncer à ses valeurs et à ses convictions
ou
Rester fidèle à soi-même
Exiger la perfection
Se laisser entrainer par ses émotions
ou
Accepter activement ses émotions
Se résigner à la routine
ou
Trouver de l’enthousiasme dans toute chose
Céder au pessimisme
ou
Apporter partout de l’énergie positive
Rester prisonnier du passé
ou
Etre artisan de son propre avenir
Etre cynique
Rester dans sa zone de confort
Se laisser intimider par la difficulté
Ne jamais voir plus loin que le bout de son nez
Se vanter
S’attaquer aux gens
ou
S’attaquer aux problèmes
Ne pas prêter attention à ses rêves
ou
Prendre ses rêves au sérieux
crstdo 